Американские ученые решили выяснить, почему во время ходьбы лучше думается. Были проведены различные эксперименты, в которых приняли участие 22 здоровых молодых человека.
Специалисты полагают, что многозадачность является естественным состоянием мозга. Когда мозг должен был сразу управлять движениями тела во время ходьбы и выполнять сложные интеллектуальные задания, обе задачи лучше решались, чем по одиночке.
Во время исследования молодые люди должны были либо ходить на беговой дорожке, либо сидеть, и при этом они выполняли сложные задания на интеллект. А в это время сотрудники мониторили мозговую активность и движения тела добровольцев. Выяснилось, что во время ходьбы с заданиями они справлялись лучше. Причем чем сложнее была задача, тем больше была заметна разница в результатах.
К тому же интеллектуальная нагрузка повысила результативность ходьбы. В момент решения задач движения участников были более уверены и точны, по сравнению с тем, когда им приходилось фокусироваться только на процессе ходьбы.
Проведенный эксперимент продемонстрировал гибкость здорового ума. Поэтому любая мыслительная нагрузка пойдет ему только на пользу.
