Хорошей альтернативой для уменьшения распространения коронавируса итальянские ученые назвали соблюдение основ средиземноморской диеты. Они выяснили, что такая диета имеет защитное действие. В принципе, так же, как и правильное питание влияет напрямую на снижение числа тяжких случаев заражения ковидом.
Авторы отмечают, что не существует продуктов питания, которые могут предотвратить и излечить коронавирус, однако средиземноморская диета содержит огромное количество продуктов и питательных веществ, которые позволяют сократить восприимчивость к вирусу, а также ослабить тяжесть болезни.
Известно, что средиземноморская диета, созданная на основе блюд и напитков южноевропейского региона, из-за содержания большого количества нужных макро и микроэлементов, обладает противовоспалительным и иммуномодулирующим свойством, что способствует укреплению здоровья и сокращает риски развития многих хронических заболеваний.
Ученые утверждают, что при помощи диеты, основанной на правильных продуктах, в сочетании со здоровым образом жизни, физической активностью, существенно снижают восприимчивость организма к коронавирусной инфекции.
